{"id":23564,"date":"2026-04-08T16:42:08","date_gmt":"2026-04-08T16:42:08","guid":{"rendered":"https:\/\/duoveo.com\/?p=23564"},"modified":"2026-04-08T16:42:13","modified_gmt":"2026-04-08T16:42:13","slug":"rituel-du-bassin-feminin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/femmes\/energie-feminine-rituels\/rituel-du-bassin-feminin\/","title":{"rendered":"Rituel du bassin"},"content":{"rendered":"\n

Entre science et sensibilit\u00e9 f\u00e9minine<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Introduction : accueillir son bassin, centre de soi<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Dans l\u2019imaginaire populaire et dans de nombreuses traditions corporelles, le bassin est souvent pr\u00e9sent\u00e9 comme le centre de la f\u00e9minit\u00e9<\/em>  , non seulement d\u2019un point de vue symbolique, mais aussi comme un carrefour anatomique essentiel : lien entre mobilit\u00e9, \u00e9nergie, cr\u00e9ativit\u00e9 et enracinement. Cette id\u00e9e r\u00e9sonne avec une r\u00e9alit\u00e9 bien ancr\u00e9e dans la science moderne : la musculature et la fonction du plancher pelvien impactent profond\u00e9ment la sant\u00e9 globale des femmes  , qu\u2019il s\u2019agisse de continence, de soutien des organes internes ou de bien-\u00eatre sexuel et \u00e9motionnel.<\/p>\n\n\n\n

Un rituel du bassin<\/em> n\u2019est donc pas un simple moment de d\u00e9tente. Il peut \u00eatre une invitation \u00e0 rencontrer cette zone physique et \u00e9nerg\u00e9tique, \u00e0 en percevoir les tensions, \u00e0 en soutenir la fonction anatomique, et \u00e0 en ressentir la pr\u00e9sence dans son corps et dans son psychisme. En conjuguant approches corporelles, conscience corporelle et apports scientifiques, on peut ainsi transformer ce rituel en un rituel holistique et \u00e9clair\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

1. Anatomie essentielle du bassin f\u00e9minin : ce que la science confirme<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Avant de parler de rituel, il est utile de comprendre ce qu\u2019est r\u00e9ellement le bassin d\u2019un point de vue physiologique :<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Le bassin f\u00e9minin est une structure osseuse en forme d\u2019entonnoir compos\u00e9e des os iliaques, du sacrum et du coccyx. Il forme une \u201ccouve\u201d pour les organes g\u00e9nitaux internes, la vessie et le rectum.<\/li>\n\n\n\n
  • Le plancher pelvien<\/strong> est un ensemble de muscles et de tissus conjonctifs qui soutiennent ces organes et jouent un r\u00f4le d\u00e9terminant dans la continence, la posture, le mouvement et la sexualit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n
  • Le fonctionnement harmonieux de ce plancher musculaire permet une stabilisation centrale du corps et participe \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre postural et respiratoire.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Ce n\u2019est pas un simple concept mystique : le plancher pelvien a une fonction physiologique clairement d\u00e9montr\u00e9e<\/strong> dans la litt\u00e9rature scientifique. Enseigner, renforcer et percevoir ces muscles am\u00e9liore non seulement la continence urinaire, mais influence aussi la confiance corporelle et la perception du centre du corps. <\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    2. Quand le rituel rejoint la science : l\u2019importance du plancher pelvien<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Dans un contexte m\u00e9dical, les entraineurs et physioth\u00e9rapeutes recommandent souvent des exercices de renforcement du plancher pelvien<\/strong>, notamment pour pr\u00e9venir ou traiter l\u2019incontinence urinaire, un probl\u00e8me fr\u00e9quent chez les femmes, qui peut affecter jusqu\u2019\u00e0 30 % d\u2019entre elles \u00e0 diff\u00e9rents \u00e2ges de la vie. <\/p>\n\n\n\n

    Le mod\u00e8le scientifique principal utilis\u00e9 est celui des Pelvic Floor Muscle Training (PFMT)<\/strong> : un ensemble d\u2019exercices cibl\u00e9s pour contracter, maintenir et rel\u00e2cher les muscles du plancher pelvien. Ces exercices se font en conscience, impliquent la respiration et sont adapt\u00e9s \u00e0 chaque femme selon ses besoins. <\/p>\n\n\n\n

    \ud83d\udc49 Le lien avec le \u00ab rituel du bassin \u00bb ? C\u2019est dans cette conscience corporelle et intentionnelle<\/strong> que le rituel voisinera avec l\u2019approche scientifique. Le rituel n\u2019est pas un simple rituel de bien-\u00eatre, mais une pratique corporelle consciente<\/strong> qui inclut souffle, perception musculaire et mouvement.<\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    3. Rituel du bassin : une pratique guid\u00e9e \u00e9tape par \u00e9tape<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Un rituel du bassin peut \u00eatre con\u00e7u comme un moment de connexion profonde \u00e0 soi<\/strong>  , \u00e0 la fois physique, \u00e9motionnelle et \u00e9nerg\u00e9tique  , en int\u00e9grant des \u00e9l\u00e9ments tir\u00e9s des approches corporelles conscientes.<\/p>\n\n\n\n

    \u00c9tape 1 \u2013 Pr\u00e9paration et pr\u00e9sence<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
      \n
    • Installez-vous dans un endroit calme, assise ou allong\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n
    • Respirez lentement, main pos\u00e9e sur le bas-ventre.<\/li>\n\n\n\n
    • Prenez quelques instants pour ressentir votre corps, les appuis, la gravit\u00e9, la respiration.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      \ud83d\udcab Le but n\u2019est pas d\u2019atteindre un \u00e9tat mystique d\u00e8s le d\u00e9but, mais bien d\u2019habiter son corps<\/strong>, en particulier la zone du bassin.<\/p>\n\n\n\n

      \n\n\n\n

      \u00c9tape 2 \u2013 Connexion et observation<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

      Amenez votre attention progressivement vers la r\u00e9gion du bassin. Sans chercher \u00e0 \u201cfaire quelque chose\u201d, observez simplement :<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Y a-t-il une sensation de lourdeur, de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9, d\u2019ouverture ou de tension ?<\/li>\n\n\n\n
      • Comment se \u201cpose\u201d ce bassin dans l\u2019espace ?<\/li>\n\n\n\n
      • Comment bouge-t-il lorsque vous respirez profond\u00e9ment ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Cette phase est un peu comme lire la carte d\u2019un territoire que l\u2019on conna\u00eet encore peu. Elle pr\u00e9pare l\u2019esprit et le corps \u00e0 une interaction respectueuse, plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 un contr\u00f4le impos\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

        \n\n\n\n

        \u00c9tape 3 \u2013 Activation consciente (inspir\u00e9 des exercices pelviens)<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

        Maintenant que vous \u00eates en pr\u00e9sence de votre bassin, vous pouvez effectuer quelques mouvements simples, inspir\u00e9s des exercices de musculation pelvienne :<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Contraction volontaire<\/strong> du plancher pelvien : imaginez que vous souhaitez l\u00e9g\u00e8rement \u201cremonter\u201d l\u2019int\u00e9rieur du bassin vers le nombril, puis rel\u00e2chez.<\/li>\n\n\n\n
        • Coordination souffle-mouvement<\/strong> : contractez en douceur \u00e0 l\u2019inspiration, rel\u00e2chez \u00e0 l\u2019expiration.<\/li>\n\n\n\n
        • R\u00e9p\u00e9tez ce cycle 8 \u00e0 12 fois, avec conscience.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          \ud83d\udc49 Ce travail musculaire n\u2019est pas seulement un exercice physique : c\u2019est un moment qui r\u00e9unit intention, respiration et perception corporelle<\/strong>, ce qui en fait un rituel profond\u00e9ment ancr\u00e9 dans la pr\u00e9sence \u00e0 soi.<\/p>\n\n\n\n

          \n\n\n\n

          \u00c9tape 4 \u2013 Rituel \u00e9nerg\u00e9tique et sensitif<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

          Selon les traditions corporelles (yoga, m\u00e9ditation, massages doux), le bassin est vu comme un centre de cr\u00e9ativit\u00e9 et d\u2019\u00e9nergie f\u00e9minine<\/strong>  , souvent associ\u00e9 au chakra sacr\u00e9 (Svadhisthana) dans les pratiques yogiques. Ces perspectives ne contredisent pas la science : elles offrent un cadre symbolique riche<\/strong> pour donner du sens aux sensations ressenties, sans nier l\u2019anatomie r\u00e9elle. <\/p>\n\n\n\n

          Dans cette phase, vous pouvez compl\u00e9ter votre pratique par :<\/p>\n\n\n\n

            \n
          • Une visualisation<\/strong> : imaginez une lumi\u00e8re douce circulant dans votre bassin.<\/li>\n\n\n\n
          • Un massage en conscience<\/strong> du bas-ventre ou du bas du dos (sans forcer).<\/li>\n\n\n\n
          • Une affirmation<\/strong> personnelle : par exemple \u201cJe suis ancr\u00e9e et ouverte \u00e0 ma force int\u00e9rieure\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Ces ajouts ne sont pas obligatoires mais peuvent enrichir votre exp\u00e9rience rituelle.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n\n

            4. Rituel du bassin et bien-\u00eatre global<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

            Au-del\u00e0 du plancher pelvien, vivre pleinement son bassin peut am\u00e9liorer la posture<\/strong>, la respiration profonde<\/strong>, la sensation d\u2019ancrage corporel<\/strong> et m\u00eame la qualit\u00e9 de la sexualit\u00e9 consciente<\/strong>. En associant conscience corporelle, respiration et mouvement volontaire, on peut renforcer le lien entre le corps et l\u2019esprit.<\/p>\n\n\n\n

            \ud83d\udc49 Cette approche est coh\u00e9rente avec des pratiques de psychologie somatique<\/strong> et de th\u00e9rapie corporelle<\/strong>, qui soulignent que l\u2019exp\u00e9rience sensorielle du corps n\u2019est pas s\u00e9par\u00e9e de nos \u00e9motions, nos perceptions et notre vitalit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n\n

            5. Pour qui ? Pour quoi ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

            Un rituel du bassin peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique \u00e0 diff\u00e9rents moments de la vie :<\/p>\n\n\n\n

              \n
            • En pr\u00e9vention, pour soutenir la sant\u00e9 pelvienne.<\/li>\n\n\n\n
            • Apr\u00e8s un accouchement, pour r\u00e9apprendre \u00e0 \u201chabiter\u201d le bassin.<\/li>\n\n\n\n
            • Lors de transitions hormonales (m\u00e9nopause), o\u00f9 la musculature pelvienne peut \u00eatre affect\u00e9e par les variations endocriniennes.<\/li>\n\n\n\n
            • Comme moment de reconnexion \u00e0 soi, pour int\u00e9grer les sensations et l\u2019\u00e9nergie corporelle.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Ce rituel n\u2019est pas un traitement m\u00e9dical<\/strong>, mais un compl\u00e9ment conscient que l\u2019on peut int\u00e9grer \u00e0 une pratique globale de bien-\u00eatre f\u00e9minin<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

              \n\n\n\n

              6. Limites et mises en garde<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

              Il est essentiel de rappeler que ce type de rituel ne remplace en aucun cas un suivi m\u00e9dical ou physioth\u00e9rapeutique<\/strong> lorsque des sympt\u00f4mes sp\u00e9cifiques sont pr\u00e9sents : douleurs pelviennes chroniques, prolapsus, incontinence invalidante, etc. Dans ces cas, des professionnels de sant\u00e9 form\u00e9s \u00e0 la r\u00e9\u00e9ducation pelvienne ou \u00e0 la m\u00e9decine gyn\u00e9cologique sont des interlocuteurs indispensables.<\/p>\n\n\n\n

              Les exercices inspir\u00e9s des approches pelviennes doivent \u00eatre adapt\u00e9s \u00e0 chaque personne, et les femmes avec des douleurs s\u00e9v\u00e8res ou un traumatisme r\u00e9cent doivent consulter avant de pratiquer quoi que ce soit.<\/p>\n\n\n\n

              \n\n\n\n

              Conclusion : une pratique corporelle incarn\u00e9e et \u00e9clair\u00e9e<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

              Le rituel du bassin<\/strong> n\u2019est pas une \u201cmode spirituelle\u201d \u00e9th\u00e9r\u00e9e ni un simple soin esth\u00e9tique. Il peut \u00eatre une pratique corporelle consciente<\/strong>, qui relie anatomie, respiration, sensation, intention et \u00e9nergie f\u00e9minine<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

              En int\u00e9grant les connaissances scientifiques actuelles sur le plancher pelvien \u00e0 une d\u00e9marche d\u2019\u00e9coute et de pr\u00e9sence \u00e0 soi, ce rituel devient un moment fort de reconnaissance du corps et de son intelligence intrins\u00e8que<\/strong>. Relier l’esprit et les muscles, le souffle et la sensation, la structure osseuse et l’ancrage int\u00e9rieur  , voil\u00e0 l\u2019essence d\u2019un rituel du bassin qui honore \u00e0 la fois le savoir scientifique<\/strong> et la richesse symbolique de l\u2019exp\u00e9rience f\u00e9minine<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

              \n\n\n\n

              Sources scientifiques<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                \n
              1. Mostafa DA, Women\u2019s knowledge and practices regarding urinary incontinence and pelvic floor muscle exercises<\/em>, PMC \u2013 National Library of Medicine<\/em> (2025). Disponible sur PubMed Central : https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC12590743\/\u00a0<\/li>\n\n\n\n
              2. Bugge C et al., Pelvic floor muscle training for female urinary incontinence: development of a programme theory from a longitudinal qualitative case study<\/em>, BMC Women\u2019s Health<\/em> (2024). DOI disponible via Springer.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
              3. Research on pelvic floor muscle training effectiveness and anatomy (pelvic floor physical therapy overview), ResearchGate<\/em> publication (date variable).\u00a0<\/li>\n\n\n\n
              4. Frontiers in Medicine, A comparative study across the menstrual cycle analyzing pelvic floor mechanics<\/em> (2024).\u00a0<\/li>\n\n\n\n
              5. International Urogynecological Association (IUGA) report on pelvic floor health evolution (PDF).\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Entre science et sensibilit\u00e9 f\u00e9minine Introduction : accueillir son bassin, centre de soi Dans l\u2019imaginaire populaire et dans de nombreuses traditions corporelles, le bassin est souvent pr\u00e9sent\u00e9 comme le centre de la f\u00e9minit\u00e9  , non seulement d\u2019un point de vue symbolique, mais aussi comme un carrefour anatomique essentiel : lien entre mobilit\u00e9, \u00e9nergie, cr\u00e9ativit\u00e9 et […]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":23565,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[977],"tags":[],"class_list":["post-23564","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-energie-feminine-rituels"],"yoast_head":"\nRituel du bassin - duoveo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez comment le rituel du bassin f\u00e9minin associe conscience corporelle, respiration et connaissances scientifiques sur le plancher pelvien pour renforcer l\u2019ancrage, la vitalit\u00e9 et le bien-\u00eatre global\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/duoveo.com\/fr\/femmes\/energie-feminine-rituels\/rituel-du-bassin-feminin\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rituel du bassin - duoveo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"D\u00e9couvrez comment le rituel du bassin f\u00e9minin associe conscience corporelle, respiration et connaissances scientifiques sur le plancher pelvien pour renforcer l\u2019ancrage, la vitalit\u00e9 et le bien-\u00eatre global\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/duoveo.com\/fr\/femmes\/energie-feminine-rituels\/rituel-du-bassin-feminin\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"duoveo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/duoveo\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-08T16:42:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-08T16:42:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/duoveo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1-Rituel-du-bassin_1939690888.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Olivier Lantier\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Olivier Lantier\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/femmes\\\/energie-feminine-rituels\\\/rituel-du-bassin-feminin\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/femmes\\\/energie-feminine-rituels\\\/rituel-du-bassin-feminin\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Olivier Lantier\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8cbd14e593f990cca1ec61fbc6677f4a\"},\"headline\":\"Rituel du bassin\",\"datePublished\":\"2026-04-08T16:42:08+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-08T16:42:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/femmes\\\/energie-feminine-rituels\\\/rituel-du-bassin-feminin\\\/\"},\"wordCount\":1481,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/femmes\\\/energie-feminine-rituels\\\/rituel-du-bassin-feminin\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/1-Rituel-du-bassin_1939690888.jpg\",\"articleSection\":[\"\u00c9nergie f\u00e9minine & rituels\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/femmes\\\/energie-feminine-rituels\\\/rituel-du-bassin-feminin\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/femmes\\\/energie-feminine-rituels\\\/rituel-du-bassin-feminin\\\/\",\"name\":\"Rituel du bassin - duoveo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/femmes\\\/energie-feminine-rituels\\\/rituel-du-bassin-feminin\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/femmes\\\/energie-feminine-rituels\\\/rituel-du-bassin-feminin\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/1-Rituel-du-bassin_1939690888.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-08T16:42:08+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-08T16:42:13+00:00\",\"description\":\"D\u00e9couvrez comment le rituel du bassin f\u00e9minin associe conscience corporelle, respiration et connaissances scientifiques sur le plancher pelvien pour renforcer l\u2019ancrage, la vitalit\u00e9 et le bien-\u00eatre global\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/femmes\\\/energie-feminine-rituels\\\/rituel-du-bassin-feminin\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/femmes\\\/energie-feminine-rituels\\\/rituel-du-bassin-feminin\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/1-Rituel-du-bassin_1939690888.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/1-Rituel-du-bassin_1939690888.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667,\"caption\":\"Rituel du bassin f\u00e9minin\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/\",\"name\":\"duoveo\",\"description\":\"Your story, beautifully told - Created with WordPress managed by IONOS\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/#organization\",\"name\":\"duoveo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/DuoVeo_logo-black_256.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/DuoVeo_logo-black_256.png\",\"width\":256,\"height\":256,\"caption\":\"duoveo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/duoveo\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/duo.veo\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/duoveo.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8cbd14e593f990cca1ec61fbc6677f4a\",\"name\":\"Olivier Lantier\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rituel du bassin - duoveo","description":"D\u00e9couvrez comment le rituel du bassin f\u00e9minin associe conscience corporelle, respiration et connaissances scientifiques sur le plancher pelvien pour renforcer l\u2019ancrage, la vitalit\u00e9 et le bien-\u00eatre global","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/femmes\/energie-feminine-rituels\/rituel-du-bassin-feminin\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Rituel du bassin - duoveo","og_description":"D\u00e9couvrez comment le rituel du bassin f\u00e9minin associe conscience corporelle, respiration et connaissances scientifiques sur le plancher pelvien pour renforcer l\u2019ancrage, la vitalit\u00e9 et le bien-\u00eatre global","og_url":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/femmes\/energie-feminine-rituels\/rituel-du-bassin-feminin\/","og_site_name":"duoveo","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/duoveo","article_published_time":"2026-04-08T16:42:08+00:00","article_modified_time":"2026-04-08T16:42:13+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/duoveo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1-Rituel-du-bassin_1939690888.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Olivier Lantier","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Olivier Lantier","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/femmes\/energie-feminine-rituels\/rituel-du-bassin-feminin\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/femmes\/energie-feminine-rituels\/rituel-du-bassin-feminin\/"},"author":{"name":"Olivier Lantier","@id":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/#\/schema\/person\/8cbd14e593f990cca1ec61fbc6677f4a"},"headline":"Rituel du bassin","datePublished":"2026-04-08T16:42:08+00:00","dateModified":"2026-04-08T16:42:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/femmes\/energie-feminine-rituels\/rituel-du-bassin-feminin\/"},"wordCount":1481,"publisher":{"@id":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/femmes\/energie-feminine-rituels\/rituel-du-bassin-feminin\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/duoveo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1-Rituel-du-bassin_1939690888.jpg","articleSection":["\u00c9nergie f\u00e9minine & rituels"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/femmes\/energie-feminine-rituels\/rituel-du-bassin-feminin\/","url":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/femmes\/energie-feminine-rituels\/rituel-du-bassin-feminin\/","name":"Rituel du bassin - duoveo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/femmes\/energie-feminine-rituels\/rituel-du-bassin-feminin\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/femmes\/energie-feminine-rituels\/rituel-du-bassin-feminin\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/duoveo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1-Rituel-du-bassin_1939690888.jpg","datePublished":"2026-04-08T16:42:08+00:00","dateModified":"2026-04-08T16:42:13+00:00","description":"D\u00e9couvrez comment le rituel du bassin f\u00e9minin associe conscience corporelle, respiration et connaissances scientifiques sur le plancher pelvien pour renforcer l\u2019ancrage, la vitalit\u00e9 et le bien-\u00eatre global","inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/duoveo.com\/fr\/femmes\/energie-feminine-rituels\/rituel-du-bassin-feminin\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/femmes\/energie-feminine-rituels\/rituel-du-bassin-feminin\/#primaryimage","url":"https:\/\/duoveo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1-Rituel-du-bassin_1939690888.jpg","contentUrl":"https:\/\/duoveo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1-Rituel-du-bassin_1939690888.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"Rituel du bassin f\u00e9minin"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/#website","url":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/","name":"duoveo","description":"Your story, beautifully told - Created with WordPress managed by IONOS","publisher":{"@id":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/#organization","name":"duoveo","url":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/duoveo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/DuoVeo_logo-black_256.png","contentUrl":"https:\/\/duoveo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/DuoVeo_logo-black_256.png","width":256,"height":256,"caption":"duoveo"},"image":{"@id":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/duoveo","https:\/\/www.instagram.com\/duo.veo\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/#\/schema\/person\/8cbd14e593f990cca1ec61fbc6677f4a","name":"Olivier Lantier"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23564","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23564"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23564\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23567,"href":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23564\/revisions\/23567"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23565"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23564"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23564"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/duoveo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23564"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}