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Les conditions idéales pour le jeûne Le jeûne intermittent s’intègre facilement à notre quotidien. Cependant, un jeûne prolongé peut être plus difficile à intégrer et
L’autophagie, également appelée « autolyse » ou « autophagocytose », vient du grec « se manger soi-même ». Il s’agit d’un mécanisme naturel qui consiste en la dégradation partielle du contenu
Nous passerons en revue les 5 étapes du jeûne, leur déroulement et leurs bienfaits. Notez que les phases de jeûne, par heure, sont données à
Lequel du régime Paléo ou Cétogène, les plus populaires ces dernières années, serait le meilleur pour vous. Jetons un coup d’œil rapide sur le paléo
Il existe de nombreuses façons de jeûner, et donc de nombreux types de jeûne. Il devrait en exister autant que de personnes différentes. Certaines vous
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