Catégorie : GESTION des émotions SPÉCIFIQUES

Décrypter ses émotions pour mieux les apprivoiser Ah, ces émotions ! Tantôt douces caresses, tantôt tempêtes furieuses, elles rythment notre quotidien sans que l’on s’en

Dans un monde qui tourne à cent à l’heure, nous avons parfois l’impression d’être emportés par le tourbillon du quotidien, perdant de vue nos véritables

Reprenez le contrôle de vos pensées ! Vous avez déjà eu l’impression de tourner en boucle sur une pensée, comme un hamster sur sa roue

Les émotions intenses, c’est comme un feu d’artifice incontrôlé dans votre cerveau : soudain, bruyant et souvent déroutant. Colère brûlante, angoisse paralysante, tristesse abyssale… Heureusement,

Ah, l’ambivalence émotionnelle ! Ce délicieux chaos intérieur où cohabitent amour et frustration, excitation et peur, désir et retenue. Qui n’a jamais ressenti ces montagnes

Le grand huit intérieur ! Les émotions conflictuelles, c’est un peu comme une danse torride entre deux amants passionnés qui ne savent s’ils veulent s’embrasser