GESTION des émotions SPÉCIFIQUES
Apprivoiser la colère
Danser avec le feu sans se brûler La colère ! Cette braise incandescente qui nous consume, ce volcan intérieur prêt à rugir… Faut-il l’étouffer, la
mai 28, 2025
Danser avec le feu sans se brûler La colère ! Cette braise incandescente qui nous consume, ce volcan intérieur prêt à rugir… Faut-il l’étouffer, la
Pourquoi s’intéresser au bien-être émotionnel ? Nous vivons dans un monde en perpétuel mouvement, où les sollicitations sont constantes et les émotions souvent mises à
La vie est une succession de défis, d’épreuves et de transformations. Si nous ne pouvons pas en épargner nos enfants, nous pouvons toutefois leur offrir
Notre bien-être émotionnel est comme un édifice : il repose sur des bases solides que nous renforçons jour après jour. Parfois, nous pensons qu’il faut
Et si le secret d’un bien-être éclatant résidait dans ces petits rituels du quotidien ? Boire son café en humant l’arôme, s’étirer langoureusement au réveil,
L’intelligence émotionnelle est une compétence essentielle pour naviguer avec aisance dans nos relations et mieux comprendre nos propres sentiments. Développée par Daniel Goleman, cette capacité
Notre priorité est de fournir une grande variété de contenus sur le bien-être, entièrement accessibles via notre application, y compris des articles, des posts, des questions-réponses, des recettes et plus encore, afin d’inspirer et de soutenir notre communauté en ligne dans la réalisation de leurs objectifs personnels à leur propre rythme. En complément, nous proposons des accessoires connectés et une technologie mobile magnifiquement conçus, créant des outils transparents pour suivre l’activité, partager les réalisations et motiver les autres.
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