GESTION des émotions SPÉCIFIQUES
Vaincre l’anxiété quotidienne
Reprenez le pouvoir sur vos émotions ! L’anxiété vous suit comme une ombre insistante ? Vous vous sentez submergé(e) par des pensées parasites, des tensions
mai 28, 2025
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Libérez-vous et osez briller ! Vous connaissez cette sensation : cœur qui s’emballe, souffle court, corps figé… Cette peur paralysante qui vous cloue sur place,
Un art subtil du bien-être La tristesse, cette amante mélancolique qui s’invite parfois sans prévenir, peut nous envelopper comme un manteau trop lourd. Faut-il l’ignorer,
Danser avec le feu sans se brûler La colère ! Cette braise incandescente qui nous consume, ce volcan intérieur prêt à rugir… Faut-il l’étouffer, la
Pourquoi s’intéresser au bien-être émotionnel ? Nous vivons dans un monde en perpétuel mouvement, où les sollicitations sont constantes et les émotions souvent mises à
La vie est une succession de défis, d’épreuves et de transformations. Si nous ne pouvons pas en épargner nos enfants, nous pouvons toutefois leur offrir