Catégorie : Bien-être émotionnel

Surmonter la peur paralysante
GESTION des émotions SPÉCIFIQUES

Surmonter la peur paralysante

Libérez-vous et osez briller ! Vous connaissez cette sensation : cœur qui s’emballe, souffle court, corps figé… Cette peur paralysante qui vous cloue sur place,

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Apprivoiser la colère
GESTION des émotions SPÉCIFIQUES

Apprivoiser la colère

Danser avec le feu sans se brûler La colère ! Cette braise incandescente qui nous consume, ce volcan intérieur prêt à rugir… Faut-il l’étouffer, la

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