Parlons de mon expérience au centre de bien-être Hippocrates. Il s’agit d’un centre complet pour le bien-être holistique. Je doute que vous trouviez un autre endroit dans le monde où vous puissiez vraiment vous reconnecter avec vous-même et découvrir votre chemin vers le bien-être. Tout au long de mon séjour, j’ai eu l’occasion de profiter…
La pandémie crée beaucoup de stress pour tout le monde, et à moins de renforcer un esprit résilient et de trouver votre paix intérieure, elle risque de vous laisser déprimé, oscillant entre l’ennui et l’anxiété. Quand les choses redeviendront-elles normales ? Que vous réserve l’avenir ? Parfois, cela vous fait réfléchir à vos choix de…
Vous avez commencé à surveiller votre activité à l’aide d’un tracker ou d’un bracelet de fitness, mais vous vous demandez comment fixer des objectifs. Après avoir visé l’objectif standard de « 10 000 pas », vous vous retrouvez à marcher sans but pendant des heures à la fin de la journée pour atteindre cet objectif. Vous êtes…