Blog sur le bien-être
Petits changements au quotidien pour des émotions équilibrées
Notre bien-être émotionnel est comme un édifice : il repose sur des bases solides que nous renforçons jour après jour. Parfois, nous pensons qu’il faut
L’importance des routines pour renforcer son bien-être
Et si le secret d’un bien-être éclatant résidait dans ces petits rituels du quotidien ? Boire son café en humant l’arôme, s’étirer langoureusement au réveil,
Les bases pour développer une intelligence émotionnelle
L’intelligence émotionnelle est une compétence essentielle pour naviguer avec aisance dans nos relations et mieux comprendre nos propres sentiments. Développée par Daniel Goleman, cette capacité
Les bases pour développer une intelligence émotionnelle
L’intelligence émotionnelle est une compétence essentielle pour naviguer avec aisance dans nos relations et mieux comprendre nos propres sentiments. Développée par Daniel Goleman, cette capacité
Les effets de l’économie et du stress sociétal
Quand l’argent fait trembler nos émotions L’économie est comme une mer capricieuse : tantôt calme et rassurante, tantôt déchaînée et imprévisible. Chacun de ses soubresauts
Pourquoi l’environnement influe sur l’équilibre émotionnel ?
Notre bien-être émotionnel ne se construit pas en vase clos. Il est constamment influencé par l’environnement qui nous entoure : la nature, les espaces urbains,