Blog sur le bien-être

Reprenez le contrôle de vos pensées ! Vous avez déjà eu l’impression de tourner en boucle sur une pensée, comme un hamster sur sa roue

Les émotions intenses, c’est comme un feu d’artifice incontrôlé dans votre cerveau : soudain, bruyant et souvent déroutant. Colère brûlante, angoisse paralysante, tristesse abyssale… Heureusement,

Ah, l’ambivalence émotionnelle ! Ce délicieux chaos intérieur où cohabitent amour et frustration, excitation et peur, désir et retenue. Qui n’a jamais ressenti ces montagnes

Le grand huit intérieur ! Les émotions conflictuelles, c’est un peu comme une danse torride entre deux amants passionnés qui ne savent s’ils veulent s’embrasser

Ah, la jalousie ! Cette brûlure douce-amère qui nous fait osciller entre passion et tourment. Qui ne l’a jamais ressentie, cette piqûre d’angoisse face à

La honte, cette invitée indélicate qui s’insinue dans nos vies, nous empêche d’oser, d’aimer, de briller. Elle murmure à l’oreille des interdictions, des jugements, des