Blog sur le bien-être
Choix alimentaires pour réduire notre empreinte écologique
Nos assiettes sont de véritables trésors, mais elles peuvent aussi être des pièges pour notre planète et notre santé ! En choisissant des aliments écologiquement
Bienfaits de l’alimentation locale et de saison
Dans un monde où la qualité de notre assiette est de plus en plus questionnée, une tendance irrésistible se dessine : celle de l’alimentation locale
Alimentation éthique: Les aliments bon pour notre corps et la planète
Manger n’est pas seulement un acte quotidien ; c’est un engagement envers notre santé et notre planète. Opter pour une alimentation éthique et nutritive, c’est
Alimentation durable contribue à notre santé physique & à la planète
À l’ère de l’urgence climatique, notre assiette a un rôle crucial à jouer. Manger de manière durable ne se limite pas à préserver notre planète,
aliments riches en eau pour rester hydraté
L’hydratation, c’est bien plus que boire de l’eau. Certains aliments, gorgés de précieux liquides, aident aussi notre corps à rester hydraté et fonctionnel. De la
Alternatives saines aux boissons sucrées et caféinées
Saviez-vous que votre café du matin et les sodas sucrés peuvent freiner votre bien-être ? De plus en plus de personnes cherchent à se libérer