Blog sur le bien-être
Comment la société et médias impactent nos émotions : un tourbillon d’influences
Nos émotions sont bien plus que de simples réactions internes : elles sont constamment influencées par le monde qui nous entoure. Entre les diktats sociaux
Huiles essentielles et diffuseurs, leurs utilisations pour purifier l’air.
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Purification de l’air et ventilations, leurs importances pour la maison
Respirez-vous vraiment un air pur et sain, ou partagez-vous sans le savoir votre espace de vie avec un cocktail invisible de particules nocives ? La
Comment les émotions influencent la santé physique
Dans un monde où le stress est omniprésent et les émotions fluctuent sans cesse, comprendre leur impact sur notre santé physique est essentiel. Les émotions
Détecter et analyser ses déclencheurs émotionnels
Nos émotions ne surgissent pas au hasard. Elles sont souvent activées par des stimuli spécifiques appelés déclencheurs émotionnels. Comprendre ces déclencheurs permet de mieux réguler
Les outils pour mesurer ses émotions
Les émotions sont au cœur de notre bien-être psychologique. Apprendre à les identifier, les comprendre et les quantifier peut être une véritable révélation pour mieux