Blog sur le bien-être
Jeûne anti-âge : longévité et régénération corporelle
Quel est l’impact du jeûne anti-âge sur notre santé et quels sont ses bienfaits ? Cet article résume les observations des spécialistes du jeûne, du mouvement
Origine du yoga
Quelle est l‘origine du yoga ? Le yoga est un sujet toujours d’actualité et présent dans notre environnement : magazines féminins, réseaux sociaux et publicité. De plus,
Jeûne et système immunitaire : existe-t-il une corrélation ?
Le jeûne et système immunitaire sont-ils liés ? Quel est l’impact du jeûne sur notre santé et quels sont ses bienfaits ? Cet article résume les observations
Jeûne détox, ses bienfaits basés sur des faits probants
Lorsqu’on discute des bienfaits du jeûne détox, il est déplorable de constater que seules quelques études scientifiques méthodologiquement correctes concluent aux vertus thérapeutiques du jeûne
Yoga au travail: Yoga au travail : des bienfaits étonnants et des exercices faciles
Réduction du stress, soulagement des maux de dos, amélioration de la productivité et de la concentration : les bienfaits du yoga au travail sont nombreux.
Meilleurs exercices d’échauffement TABATA pour tous les niveaux
Avant de commencer un entraînement Tabata, il est essentiel de commencer par un échauffement Tabata. En effet, même si votre entraînement Tabata ne dure que