Blog sur le bien-être
Alimentation éthique: Les aliments bon pour notre corps et la planète
Manger n’est pas seulement un acte quotidien ; c’est un engagement envers notre santé et notre planète. Opter pour une alimentation éthique et nutritive, c’est
Alimentation durable contribue à notre santé physique & à la planète
À l’ère de l’urgence climatique, notre assiette a un rôle crucial à jouer. Manger de manière durable ne se limite pas à préserver notre planète,
aliments riches en eau pour rester hydraté
L’hydratation, c’est bien plus que boire de l’eau. Certains aliments, gorgés de précieux liquides, aident aussi notre corps à rester hydraté et fonctionnel. De la
Alternatives saines aux boissons sucrées et caféinées
Saviez-vous que votre café du matin et les sodas sucrés peuvent freiner votre bien-être ? De plus en plus de personnes cherchent à se libérer
Signes de déshydratation et comment les éviter ?
La déshydratation, cet ennemi silencieux, s’invite discrètement dans notre quotidien, sapant notre énergie et notre éclat sans même qu’on s’en aperçoive. Mais bonne nouvelle :
Combien d’eau boire chaque jour?
L’eau, élément fondamental de notre bien-être, mérite toute notre attention. Elle hydrate, revitalise, et son rôle dépasse largement celui de simple boisson. Mais combien d’eau