Blog sur le bien-être
Améliorez votre niveau d’exercice avec l’indice de bien-être duoveo.
Quelle est la valeur du duoveo wellness indice ? Lorsque vous commencez à vous équiper pour votre bien-être, votre téléphone ou le gadget que
Cinq principes d’alimentation saine issus des 39 meilleurs régimes
Quel est le meilleur régime ? Qu’est-ce qui constitue des habitudes alimentaires saines ? Si vous posez la question à votre médecin, il éludera probablement
Qu’est ce que l entraînement en circuit?
Dans cet article, j’aimerais vous parler de l’entraînement en circuit. Ce style d’entraînement vous permet de cibler tout votre corps de manière rapide et efficace.
Qu’est ce que le LISS?
Faible intensité et constante : c’est LISS Dans cet article, je vais vous présenter un entraînement simple et apaisant : le cardio à faible intensité en
Qu’est ce que HIIT ou EIH?
Dans cet article, je présenterai l’un des styles d’entraînement les plus populaires : l’entraînement par intervalles de haute intensité. Besoin de vous pencher? Vous débutez
Qu’est-ce que IIFYM et le comptage de macros ?
Qu’est ce que L’IIFYM, Êtes-vous fatigué des régimes effrayants et restrictifs avec plus de règles que de résultats ? Prenons un peu de recul. Dans