Blog sur le bien-être
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AUTOPHAGIE : Le mécanisme d’adaptation de la cellule pendant le jeûne
L’autophagie, également appelée « autolyse » ou « autophagocytose », vient du grec « se manger soi-même ». Il s’agit d’un mécanisme naturel qui consiste en la dégradation partielle du contenu
Quelles sont les 5 étapes du jeûne et leurs bienfaits ?
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Régime paléo ou cétogène : lequel est le meilleur pour vous ?
Lequel du régime Paléo ou Cétogène, les plus populaires ces dernières années, serait le meilleur pour vous. Jetons un coup d’œil rapide sur le paléo
Types de jeûne et ce qui vous convient
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Messages du corps : les écouter pour mieux les comprendre
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